About Me

이 블로그 뒤에 누가 있는지 궁금합니까? 저는 Jeremy 이고, 다이어트 식단, 식품, 음식 및 운동은 제가 좋아하는 것들 중 일부입니다.

여러분이 다이어트 정보를 찾고 제 블로그를 읽은 것에 대해 “감사합니다” 라고 말하고 싶습니다. 이 블로그는 인터넷에서 저만의 공간입니다. 그리고 저는 이 블로그 세상에서 여러분을 환영합니다.

2020년에 건강한 다이어트를 블로그를 개설했습니다. 처음에는 모든 것이 새로웠습니다. 그러나 확실한 것은 블로그 세계에서는 새로운 것이 아닙니다. 저는 지금 10년 넘게 다이어트 업계에서 다이어트 코칭, 운동 및 영양 상담 등의 업무를 하고 있습니다. 저의 경험으로 여러분에게 올바르고 건강하게 체중을 감량할 수 있는 방법을 이야기할려고 합니다.

건강한 다이어트 및 라이프 스타일에 대한 저의 접근 방식은 전체론적입니다. 그렇기 때문에 체중 감량, 식습관, 생활 습관 등에 관한 단어를 전하는 것이 어려운 이유입니다. 여러분은 모든 다이어트 정보를 찾기 위해 땀을 흘리지 않아도 됩니다. 제가 여러분에게 다이어트에 관한 모든 정보를 쉽게 다가갈 수 있게 도와줄 것입니다.

 

최고의 다이어트를 시작할 준비가 되셨습니까?

깨끗한 다이어트 식이 요법, 나 뿐만 아니라 내 주변의 건강한 삶, 관계 팁 및 일반적으로 건강에 중요한 모든 것에 대해 쓰는 열정에 사로 잡힌 저를 만나십시오.

건강하게 사는 것이 필수처럼 보이지만 선택입니다. 저는 발걸음을 이곳에 내딛었습니다. 건강하게 사는 것이 선택이었고 여전히 제가 오랫동안 선택한 선택이었습니다. 그리고 저는 여러분에게 이 정보들을 억지로 강요하지 않습니다. 여러분은 여러분 스스로 이 정보들을 받아들이는 것을 결정해야 합니다!

저는 패스트푸드와 오늘날 우리 모두가 ‘정크푸드’라고 알고 있는 것을 좋아했지만, 다른 한편으로는 정신적, 육체적 건강을 변화 시키는 방법을 알아 냈습니다. 그런 다음 그 습관을 바꿔야 한다는 것을 깨달았습니다. 상자에서 음식을 꺼내거나 꺼내는 것은 일반적인 것이 아닙니다. 달콤한 음식, 음료를 줄이면서 시작했습니다.

나중에, 저는 이 문제에 직면 한 유일한 사람이 아니라는 것을 깨달았습니다. 건강 관련 문제와 싸우거나 건강한 생활과 건강한 습관의 균형을 맞추는 데 어려움을 겪고 있는 다른 사람들 이 있습니다.

결과적으로, 건강한 다이어트는 건강 다이어트 정보 및 라이프 스타일을 모든 사람에게 전파되는 매체가 되도록 설계되었습니다.

 

나의 목표

저는 사람들이 건강하게 먹고 자연을 포용하고 자신의 영혼을 사랑하며 자신의 정신적 존재에 대해 의식적으로 느끼도록 영감을 주고 싶지 않습니다.

그러나 제가 하는 것처럼 통계를 이해하고 읽으면 이러한 모든 것이 무엇인지 이해하게 될 것입니다. 다이어트를 하는 사람 중 1% 만이 전체 과정을 성공적으로 마쳤다는 것을 알고 있습니까?

다이어트 산업에서 많은 비용이 발생했지만 여전히 현실을 무시하는 사람들을 찾는 것은 불행합니다. 가장 중요한 것은 여러분의 여행이 끝날 때 다음과 같은 일을 하는 것입니다.

  • 영양에 대한 진실과 항상 건강을 유지하는 것이 중요한 이유를 알게 하십시오.
  • 건강한 요리법에 대해 이야기하여 사람들이 건강 요리법이 무엇인지에 대한 광범위한 아이디어를 갖도록 하십시오.
  • 사람들이 체중 감량에 대해 혼란을 없애십시오. 연구 덕분에 체중 감량을 위한 쉬운 방법은 없습니다.
  • 사람들은 먹는 것이 양이 아니라 질이라는 것을 이해하게 하십시오.

 

결론

자신의 식단과 건강을 되돌아 보면, 빈 공간이 있다고 느끼며, 그 공간은 양질의 다이어트로 채워져야 합니다. 우리 모두는 우리의 식단을 살펴볼 이유가 있습니다. 그것은 정신적, 육체적 및 건강상의 이유 일 수 있습니다.

완벽한 다이어트를 하거나 ‘완벽한’ 음식을 먹는 것이 아닙니다. 그러나 우리 모두는 건강과 건강이 습관이라는 것을 이해해야 합니다.

다시 한번, 저는 여러분을 지원해 주셔서 대단히 감사합니다. 이 여정은 끝나지 않았습니다. 시작과 끝을 희망하는 것은 당신이 저를 지지하지 않는다면 아무 의미가 없습니다. 기사를 읽고 블로그 게시물을 공유하고 글에 댓글을 달아 주셔서 감사합니다. 그건 나에게 큰 의미입니다. 여러분 고맙습니다.

우리 모두가 부인할 수 없는 한 가지는 끊임없이 변화하고 발전하는 건강과 건강의 세계입니다. 우리는 기나긴 경주에서 살아 남기 위해 정기적인 운동, 올바른 식단, 건강을 유지하기 위한 요령이 필요합니다.

 

건강한 다이어트와 연결하는 방법

건강한 다이어트가 여러분 관심의 대상이라면 언제든지 연결할 수 있다고 말씀 드리겠습니다. 건강한 다이어트는 언젠가 여러분과 함께 일할 수도 있고, 일반적인 질문을 언제든지 할 수 있습니다.

건강한 다이어트와 연결하는 방법은 소셜 미디어가 가장 좋은 방법이며, Facebook, Twitter, InstagramPinterest 에서 팔로우를 쉽게 할 수 있습니다. 이 플랫폼에서 건강한 다이어트의 모든 최신 업데이트를 얻을 수 있으며 저하고 연결할 수도 있습니다.

건강한 다이어트와 파트너 관계를 맺고 싶거나 궁금한 사항이 있으면 jeremylife3@gmail.com 으로 이메일을 보내주십시오. 곧 연락을 드리겠습니다.