얼굴에 잡히는 작고 울퉁불퉁한 혹 같은 것들, 한동안 대수롭지 않게 넘겼습니다. 그런데 어느 날 문득 세수하다가 손끝에 걸리는 그 감촉이 너무 신경 쓰이더군요. 검색창에 ‘피지샘 증식증 제거 비용’을 치면서부터 모든 게 시작됐습니다. 그날 이후로 제 얼굴은 조금 달라졌고, 생각도 바뀌었습니다.
처음 알게 된 낯선 이름, 피지샘 증식증
처음엔 여드름 비슷한 뭔가라고 생각했습니다. 세안 후에도 남아 있는 작은 돌기들을 보며 “이게 왜 안 없어지지?” 혼잣말을 자주 했습니다. 회사 동료가 “그거 피지샘 증식증일 수도 있어요”라고 말했을 때 솔직히 처음 들어보는 단어였습니다.
퇴근 후 집에 와서 거울을 들여다봤습니다. 턱 주변, 코 옆, 심지어 이마에도 작게 솟은 부분이 보였죠. 뾰루지처럼 붉지도 않고 통증도 없는데, 표면이 울퉁불퉁하니 자꾸 시선이 거기로 갔습니다. 이상하게도 그날부터는 회의 시간마다 제 얼굴이 신경 쓰이기 시작했습니다.
왜 그날 병원으로 향했는가
평소엔 이런 외모 관련 문제에 무심한 편입니다. 그런데 어느 날 회식 자리에서 후배가 “선배, 피부관리 안 하세요?”라며 웃으며 던진 말이 이상하게 마음에 남았어요. 그때부터 은근히 신경이 쓰이더군요.
그 다음날 출근길에 버스 유리창에 비친 제 얼굴을 보면서 결심했습니다. “오늘 끝내자.” 그렇게 피부과로 향했습니다. 예약도 없이 찾아갔는데, 대기실에서 거울을 보며 계속 제 얼굴을 훑고 있는 제 모습을 보고는 살짝 민망했습니다.
병원에서 들은 설명
의사는 제 얼굴을 유심히 보더니 “이건 피지샘 증식증이에요”라고 단정적으로 말했습니다. 피지선이 과도하게 발달해서 생기는 일종의 양성 병변이라고 하더군요. 여드름처럼 염증이 생기는 것도 아니고, 피부 노화나 유전적인 요인이 크게 작용한다는 말을 들었습니다.
제가 제일 궁금했던 건 당연히 ‘피지샘 증식증 제거 비용’이었지만, 구체적으로 물어보기엔 괜히 돈 이야기 같아서 머뭇거렸습니다. 대신 어떤 방식으로 제거하는지를 물었죠. 레이저로 피부를 깎아내는 방식이라며 시술 부위에 따라 여러 번 진행할 수도 있다고 했습니다. 순간, 마음이 복잡해졌습니다. ‘이게 정말 해야 할 일인가?’라는 생각이 스쳤죠.
처음 시도한 시술의 당황스러움
결국 시술을 받기로 했습니다. 얼굴을 클렌징하고 마취크림을 바른 뒤 대기하는 동안 긴장감이 몰려왔습니다. 레이저 소리가 들릴 때마다 심장이 두근거렸습니다. 첫 번째 시술 후 거울을 보는데 얼굴이 울긋불긋했습니다. 정말 당황스러웠어요. 다음날 출근해야 했는데, 동료들이 물어보면 뭐라고 말해야 하나 걱정이 앞섰습니다.
출근길에 마스크로 얼굴을 가렸습니다. 누가 봐도 피부 시술 티가 났을 텐데, 다행히 요즘은 마스크가 자연스러워 그나마 위안이 됐습니다. 그때 느꼈죠. 외모를 고치는 일은 생각보다 용기가 필요한 일이라는 걸요.
회복과정의 낯선 불편함
시술 후 며칠 동안은 세안도 조심스럽게 했습니다. 얼굴이 살짝 따가워서 물이 닿을 때마다 움찔했습니다. 회사에서는 일부러 사람들과 거리를 두었고, 회의가 있을 때는 화면을 어둡게 조정해 얼굴이 덜 보이게 했습니다.
피부가 아물기 시작하면서 조금씩 매끈해지는 걸 느꼈습니다. 거울을 볼 때마다 미묘하게 달라진 질감이 손끝에 닿았죠. 그 순간 묘한 만족감이 들었습니다. 무언가 오래된 짐을 내려놓는 기분이었어요.
다만, 시술 부위가 완전히 사라지는 건 아니었습니다. 미세하게 남은 흔적이 빛에 비치면 보이기도 했죠. 그때는 ‘이게 완벽이란 게 있나?’ 하는 생각이 들었습니다.
두 번째 시도, 신중했던 선택
몇 달 후 다시 거울을 보는데, 한두 군데가 살짝 도드라져 있었습니다. 처음엔 무시했지만 어느 순간 또 눈에 거슬리더군요. 다시 병원에 갈까 고민하다가, 이번엔 다른 병원을 알아봤습니다. 검색창에 ‘피지샘 증식증 제거 비용’을 다시 쳤을 때, 예전보다 훨씬 많은 병원이 보였습니다.
후기를 읽어보며 신중하게 비교했고, 무엇보다 시술 후 관리가 꼼꼼하다는 병원을 골랐습니다. 이전 경험이 있었기에 이번엔 덜 불안했죠. 상담 중에 “재발할 수도 있다”는 말을 들었을 때, 예전의 당황스러움이 떠올랐습니다. 그래도 마음은 단단했습니다. “이왕이면 깨끗하게 정리하자”는 생각이었죠.
회사 생활 속 변화
두 번째 시술 이후 얼굴이 훨씬 밝아졌습니다. 스스로 거울을 자주 보게 되었고, 동료들이 “요즘 얼굴이 환해졌어요”라고 말할 때마다 괜히 기분이 좋아졌습니다. 이전엔 회의 중에도 화면을 가리거나 고개를 숙였는데, 이젠 그런 행동이 사라졌습니다.
업무 집중도도 달라졌습니다. 작은 피부 변화 하나가 이렇게 자신감을 바꿔줄 줄 몰랐습니다. 요즘은 회식 자리에서도 웃으며 사진을 찍습니다. 예전엔 셀카를 찍으면 무조건 필터를 덧씌웠는데, 이제는 자연 그대로의 얼굴이 더 편해졌습니다.
시술 전후 내 일상에서 달라진 점 정리
| 구분 | 시술 전 생활 모습 | 시술 후 생활 변화 |
|---|---|---|
| 출근길 기분 | 거울 속 얼굴을 피하며 출근하곤 했습니다. 유리창에 비친 얼굴이 늘 신경 쓰였습니다. | 아침마다 거울 앞에서 피부 상태를 확인하며 출근 준비를 합니다. 예전보다 표정이 훨씬 밝아졌습니다. |
| 회사 내 태도 | 회의 시간에 얼굴을 최대한 화면에서 가리려 했습니다. 동료와 눈을 마주치는 게 어색했습니다. | 자연스럽게 사람들과 마주보며 이야기합니다. 카메라 앞에서도 주저하지 않습니다. |
| 회식 자리 | 사진 찍을 때마다 얼굴 각도를 신경 쓰고 필터 앱을 켰습니다. | 필터 없이도 사진을 찍습니다. 오히려 웃는 얼굴이 더 자연스럽게 느껴집니다. |
| 자기 관리 습관 | 피부에 신경을 거의 쓰지 않았습니다. 비누 세안 후 아무것도 바르지 않았습니다. | 세안 후 수분크림을 꼭 챙기고, 주말에는 피부를 쉬게 하는 루틴이 생겼습니다. |
| 감정 변화 | 불안함, 부끄러움, 피로감이 섞여 있었습니다. | 자신감이 생기고 일상 전반의 활력이 높아졌습니다. |
피지샘 증식증, 완전히 없앨 수 있을까?
사실 지금도 궁금합니다. 피지샘 증식증은 완전히 없앨 수 있는 걸까요? 병원에서는 생활 습관과 피부 관리가 중요하다고 했습니다. 세안 후 보습을 꾸준히 하고, 피지 조절제를 무리하게 쓰지 말라고 했습니다. 과거엔 ‘피지=적’이라고 생각해 무조건 줄이려 했는데, 오히려 피부를 자극해서 악화된다는 말을 듣고 생각이 바뀌었죠.
요즘은 매일 아침 미온수로 세안하고, 수분크림을 꼼꼼히 바릅니다. 주말엔 피부를 쉬게 해주기 위해 아무것도 바르지 않는 날도 있습니다. 이런 습관이 오히려 재발을 막는 데 도움이 된다고 느낍니다.
피지샘 증식증 관리에 도움된 생활 습관 정리
| 생활 습관 항목 | 제가 실제로 실천한 방법 | 느낀 변화 및 효과 |
|---|---|---|
| 세안 습관 | 미온수로 하루 두 번만 세안했습니다. 폼클렌징은 저자극 제품을 사용했습니다. | 얼굴의 붉은 기운이 줄어들고, 시술 부위 회복이 더 빨라졌습니다. |
| 보습 관리 | 알코올 성분 없는 수분크림을 꾸준히 발랐습니다. 건조할 땐 수분 미스트를 사용했습니다. | 피부가 덜 당기고, 재발 부위가 확실히 줄었습니다. |
| 식습관 | 튀긴 음식과 기름진 식사를 줄이고, 물을 자주 마셨습니다. | 피지 분비가 눈에 띄게 안정되었습니다. 피부 톤이 맑아졌습니다. |
| 수면 관리 | 평일엔 최소 6시간 이상, 주말엔 충분한 수면을 취했습니다. | 피부 트러블이 거의 생기지 않고, 얼굴색이 한결 밝아졌습니다. |
| 스트레스 완화 | 퇴근 후 산책이나 명상을 통해 긴장을 풀었습니다. | 얼굴에 생기던 열감이 줄고, 피부 상태가 일정하게 유지되었습니다. |
다시 돌아보는 내 얼굴
가끔 예전 사진을 보면 그때의 얼굴이 낯설게 느껴집니다. 미세한 돌기 하나에도 신경이 곤두서던 시절이 있었는데, 지금은 훨씬 여유로워졌습니다. 그 과정을 거치면서 알게 됐어요. ‘외모의 변화’보다 중요한 건 ‘스스로를 대하는 태도’라는 걸요.
피지샘 증식증 제거 비용을 고민하던 그때의 저는, 사실 비용보다 용기를 필요로 했던 사람 같았습니다. 돈보다 결심이 어려웠던 거죠. 누구나 얼굴에 있는 작은 흔적 하나쯤은 감추고 싶어하지만, 결국 중요한 건 그걸 대하는 나의 마음이라는 걸 이제야 조금은 압니다.
마무리하며, 남은 한마디
피지샘 증식증 제거 비용을 검색하던 그날의 저는 두려움 반, 호기심 반이었습니다. 지금 돌이켜보면 그 작은 결심 하나가 제 자신감을 되찾게 해준 계기였던 것 같습니다.
거울을 보며 스스로에게 하는 말이 있습니다.
“완벽하지 않아도 괜찮아. 꾸준히 관리하는 내가 더 멋지다.”
그 한마디가 오늘도 제 아침을 조금 더 단단하게 만들어줍니다.