근력 운동 다이어트: 운동 선수의 다이어트 비법 9가지
이번 글은 운동 선수의 근력 운동 다이어트 방법을 알아보고자 합니다. 우리 몸의 기본 신체 기능을 유지하기 위해서는 일정량의 체지방이 필요합니다. 그러나 체지방의 비율이 높을 수록 우리 몸의 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 체지방 제거를 위한 근력 운동 다이어트 할 때는 좀 더 조심스럽게 접근을 해야 합니다. 그렇지 않으면 근력 운동 다이어트 하면서 건강에 부정적인 … Read more