시리얼 칼로리 확인하고 다이어트 시작하세요
시리얼 칼로리를 알아야 다이어트 하는데 도움이 됩니다. 최근 유행하는 시리얼 다이어트는 저지방 우유와 함게 하루에 2번 먹는 다이어트 방법입니다. 나머지 1번의 식사는 단백질, 채소와 과일을 먹어야 합니다. 이렇게 하루에 2번은 시리얼을 먹고 나머지 1번은 일반식을 먹는 것이 시리얼 다이어트 입니다. 일부 시리얼 칼로리 낮은 제품을 선택해야 하며 이 다이어트 방법은 미국의 캘로그 회사에서 만들었습니다. 시리얼 … Read more