당뇨 구기자 부작용 6가지, 효능, 먹는법

당뇨 구기자 부작용 6가지, 효능, 먹는법

당뇨 구기자 부작용에 대해 알려드려요. 구기자는 예전부터 한약재로 면역력을 높이고 노화를 예방하는데 사용을 하였어요. 구기자는 여러가지 건강에 대한 효능이 입증 되었지만 너무 많이 복용하면 당뇨에 좋지 않은 부작용이 생길 수 …

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참당귀 효능 10가지, 부작용, 먹는법

참당귀 효능 10가지, 부작용, 먹는법

참당귀 효능을 알려드려요. 참당귀는 독이 없는 성질을 가지고 있고 따뜻하여 면역력을 높이는 것으로 알려져 있어요. 참당귀를 요리해서 먹을 수 있으며 차로 끓여 마시면 뱃속을 따뜻하게 해줘서 인기가 많아요.   참당귀 …

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냉동 블루베리 하루섭취량, 효능 10가지

냉동 블루베리 하루섭취량, 효능 10가지

냉동 블루베리 하루섭취량에 대해 알려드려요. 냉동 블루베리는 세계 10대 슈퍼푸드로 알려진 만큼 효능이 뛰어난 음식이에요. 블루베리를 오래 보관해서 먹기 위해서는 냉동을 해서 먹는 방법이 있어요. 냉동 블루베리를 하루에 얼마만큼 섭취를 …

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피부 좋아지는 습관 10 가지

피부 좋아지는 습관 10 가지

이번 글은 아름답고 건강한 피부 좋아지는 습관 에 대해 알아보겠습니다. 많은 사람들이 아름다운 피부를 만들기 위해 화장품과 메이크업 제품에 많은 돈을 사용합니다. 그러나 건강하고 아름다운 피부를 만들기 위해서는 스킨 케어 …

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건성 피부 관리하는 방법 8가지

건성 피부 관리하는 방법 8가지

이번 글은 건성 피부 관리하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 건성 피부가 노화와 주름을 빨리 오게 만들까요? 건성 피부에 대한 오해와 진실에 대해 알려드리게습니다. 건조한 피부로 인해 주름이 생기는 것은 널리 알려진 …

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