당뇨 구기자 부작용 6가지, 효능, 먹는법
당뇨 구기자 부작용에 대해 알려드려요. 구기자는 예전부터 한약재로 면역력을 높이고 노화를 예방하는데 사용을 하였어요. 구기자는 여러가지 건강에 대한 효능이 입증 되었지만 너무 많이 복용하면 당뇨에 좋지 않은 부작용이 생길 수 …
건강 정보
참당귀 효능 10가지, 부작용, 먹는법
참당귀 효능을 알려드려요. 참당귀는 독이 없는 성질을 가지고 있고 따뜻하여 면역력을 높이는 것으로 알려져 있어요. 참당귀를 요리해서 먹을 수 있으며 차로 끓여 마시면 뱃속을 따뜻하게 해줘서 인기가 많아요. 참당귀 …
자연산 영지 버섯 효능 13가지, 부작용, 먹는법
자연산 영지 버섯 효능에 대해 알려드려요. 자연산 영지 버섯은 산속의 활엽수에 자라는 버섯이고 건강에 좋은 성분이 가득 함유되어 있어요. 자연산 영지 버섯은 주로 약재, 건강 식품으로 자주 사용하고 먹는 법이 …
냉동 블루베리 하루섭취량, 효능 10가지
냉동 블루베리 하루섭취량에 대해 알려드려요. 냉동 블루베리는 세계 10대 슈퍼푸드로 알려진 만큼 효능이 뛰어난 음식이에요. 블루베리를 오래 보관해서 먹기 위해서는 냉동을 해서 먹는 방법이 있어요. 냉동 블루베리를 하루에 얼마만큼 섭취를 …
백복령 가루 효능 6가지와 맛있게 먹는 방법
건강에 여러가지 좋은 역할을 하는 백복령 가루 효능을 소개합니다. 백복령은 맛이 살짝 단 맛이 돌며 다양한 약재 및 음식에 사용되고 있습니다. 백복령은 껍질을 벗겨낸 복령을 말하며 이뇨 작용, 호흡기 기능 …
맥문동 효능 효과 8가지 핵심을 알려드려요!
맥문동 효능 효과는 폐와 위의 기능을 개선하여 건강에 좋으며 심장을 편하게 하고 가슴이 답답한 증상을 완화 시켜줍니다. 피부 미용과 노화 방지에도 좋은 맥운동은 예전부터 한약 재료로 많이 사용되어 왔습니다. 맥문동은 …
무화과 효능 부작용 5가지 알려드립니다
가을이 다가오면 무화과를 쉽게 살 수 있습니다. 무화과 효능 부작용을 알면 건강에 도움이 되고 과다 복용을 예방할 수 있습니다. 주로 무화과는 늦은 여름에 잠깐 나오고 주로 건무화과를 쉽게 살 수 …
히알루 론산 효과 8가지: 주름으로부터 보호
이번 글은 피부를 위한 히알루 론산 효과에 대해 알아보겠습니다. 히알루 론산이 피부 건강에 도움이 된다는 것을 많은 사람들이 알고 있습니다. 하지만, 히알루 론산에 대해 자세히 아는 사람들은 많지 않습니다. 히알루 …
피부 좋아지는 습관 10 가지
이번 글은 아름답고 건강한 피부 좋아지는 습관 에 대해 알아보겠습니다. 많은 사람들이 아름다운 피부를 만들기 위해 화장품과 메이크업 제품에 많은 돈을 사용합니다. 그러나 건강하고 아름다운 피부를 만들기 위해서는 스킨 케어 …
건성 피부 관리하는 방법 8가지
이번 글은 건성 피부 관리하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 건성 피부가 노화와 주름을 빨리 오게 만들까요? 건성 피부에 대한 오해와 진실에 대해 알려드리게습니다. 건조한 피부로 인해 주름이 생기는 것은 널리 알려진 …
