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다이어트 식단에서 피해야 하는 음식

다이어트 식단 에서 피해야 하는 음식 10가지

2020년 2월 15일 by 박재훈

이번 글에서는 다이어트 식단 에서 피해야 하는 음식에 대해 알려드립니다. 음식이 건강하고 맛있다고 해서 다이어트 식단으로 포함할 수 없습니다. 다이어트 식단으로 성공적인 체중 감량 경험이 있는 사람에게 물어보십시오. 성공적인 다이어트 …

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Categories 다이어트 식단
홈트레이닝 을 위한 가성비 최고의 운동 기구 7가지

홈트레이닝 을 위한 가성비 최고의 운동 기구 7가지

2020년 2월 10일 by 박재훈

이번 글에서는 홈트레이닝 을 위한 가성비 최고의 운동 기구들을 알아보게습니다. 만약, 여러분이 저와 같다면 왜 헬스장 또는 체육관으로 운동하러 가기 어려울지 이해할 것 입니다. 매일 회사에서 야근하고 퇴근 후 헬스장으로 …

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Categories 다이어트 운동
체중 감량을 위한 마법의 9가지 식품 어떤 것들이 있을까요

체중 감량을 위한 마법의 9가지 식품

2020년 2월 4일 by 박재훈

체중 감량으로 문제가 완벽히 해결하는데 도움이 되는 마법 식품이 없다고 하더라도, 모든 희망이 사라지는 것은 아닙니다. 이번 글에서는 체중 감량을 위한 마법의 9가지 식품에 대해 알려드립니다. 일반적인 체중 감량 다이어트의 …

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Categories 다이어트 식단
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안녕하세요. 10년 이상 경력의 영양사 '박재훈'입니다. 전문 영양사의 경험을 토대로 기본적인 다이어트 식단, 식이 요법에 대해 자세하고 친절히 설명해 드려요. 본인의 생활패턴에 맞는 다이어트 방법을 통해 더욱 건강하고 활기찬 생활을 하세요.
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